В прошлом году я худела одна, сбросила 15 кг, и была очень довольна собой :). К сожалению, 5 кг вернулось и я решила худеть опять. А лучше всего худеется постепенно и в хорошей компании :) Присоединяйтесь!
Регистрируйтесь на бесплатном сайте http://www.myfitnesspal.com/ , ищите меня по нику 1001ideaformum и присоединяйтесь. Будем худеть вместе!
Если кому-то нужна помощь, чтобы разобраться с английским интерфейсом, спрашивайте здесь в комментариях.
Удачи! Я тоже не прочь бы сбросить несколько килограммов, но по себе знаю, что если всем объявить об этом, то вряд ли получится.
ОтветитьУдалитьУважаемая Анна,
ОтветитьУдалитьа меня на этом сайте зарегистрируют? Я тоже хотел бы сбросить лишних 5-10 килограммов.
Уважаемый Алексей, конечно же Вас зарегистрируют и при расчете необходимых каллорий учтут мужской пол, возраст, текущий вес и образ жизни - сидячий или активный.
ОтветитьУдалитьАлексей, обязательно присоединяйтесь! Мужская компания благотворно влияет на результат :)
ОтветитьУдалитьЗарегистрировался. Теперь я alex_hudoi
ОтветитьУдалить:)))
:))) Ура, у меня появилась похудательная компания! Теперь дороги назад нет :)
ОтветитьУдалитьА тем временем я рассчитала суточную норму каллорий, которая позволит мне худеть на полкило в неделю - 1400 в день и начала учет :)
ОтветитьУдалить